Välkommen till
Hamiltongatan 36
802 66 Gävle-Söder

026-65 20 30(mån-fre 11-18)
070-532 99 77 (övrig tid,finns tel.svarare)

Medicinsk Yoga

Medicinsk Yoga

Det finns mängder av studier
världen över som visar att yoga
har en positiv effekt på hälsan.
I Sverige har den Medicinska Yogan varit föremål för flera studier sedan slutet av 90-talet,
bl a på Karolinska institutet och Danderyds sjukhus.
Det finns många olika yogapass
(t ex rygg, hjärta, stress/utmattning, migrän).
Medicinsk yoga, som har sitt ursprung
i den klassiska Kundaliniyogan,
är en träningsform där alla kan delta efter egen förmåga.
Övningarna är mjuka och inkännande med stort fokus på fysiologiska och psykologiska avspänningstekniker.

Tillbaka till start...

Kurser i Medicinsk Yoga våren 2012 Onsdagar (1 plats kvar) Introduktion Medicinsk Yoga, genomgång av 3 olika pass : Datum: 1/2-14/3  (ej vecka 9) Tid: 17.30-18.30 (6 ggr: 550:-) Även Drop In i mån av plats 120 kr  Fortsättning, tema immunförsvaret: Datum: 21/3-2/5 (ej v 14). Tid: 17.30-18.30 (6 ggr: 550:-) Torsdagar (Fullbokad) Introduktion Medicinsk Yoga (kan även utföras sittande på stol): Datum: 19/1-23/2. (ej v 9) Tid: 17.30-18.30 (6 ggr: 550:-) Även Drop In i mån av plats 120 kr Fortsättning Medicinsk Yoga (kan även utföras sittande på stol): Datum: 8/3-19/4 (ej v 14). Tid: 15.30-16.30 (6 ggr: 550:-) Torsdagar Medicinsk Yoga, tema avspänning (nivå 2): Medicinsk Yoga, introduktion (nivå 2): 19.00 – 20.00. Kursstart bestäms beroende på intresse (6 ggr: 550:-) Ring för anmälan 026-65 20 30 Läs mer.... www.yogadharma.se

Enskild träning Du som önskar ett yogaprogram anpassat efter just dina behov och din förmåga kan boka en privat genomgång. Det passar särskilt bra för dig som väljer att träna mer på egen hand. Det finns många CD-skivor att välja bland med olika teman (rygg, hjärta, sömn, osv). Varje skiva består av mjuk bakgrundsmusik och tydliga instruktioner så att du på ett enkelt sätt kan genomföra ett yogapass. Privat session för 1 person ca 60 min: 400:- CD-skiva: 200:-

Ljusbubblan består av en butik, men även olika behandlingar så som: Floating, Vibbträning, Massagefåtölj, Massagesäng och Fisk SPA Boka din egen Floatingtid här... Bokadirek.se Flyt för ditt välbefinnande med hjälp av FLOATING, Fötterna i ett skönt fotbad för att sedan få fötterna pussade av Dr.Fish, Du kan även mysa en stund i våra Massagefåtöljer även få koll på ryggraden med hjälp av vår Massagemadrass eller kom i form med hjälp av Vibrations Tränare VibraMover & Bodygreen. I vårt Café finner Du, te, kaffe, kakor. Uhyrning av behandlingsrum till olika terapeuter. Har även uthyrning av en större lokal för kurser Har Du några funderingar kontakta gärna Marie-Louise Göthlin 026-65 20 30 eller 070-532 99 77 marie-louise@ljusbubblan.se